你好，我今年49岁，我的腿晚上睡觉时发酸发软要把腿

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意的是调整好自己的心态，注意你现在需要注意每天适当的散步，不能站的时间太长，还需要注意的是不能走的时间太长，注意到医院检查一下静脉曲张的问题以及腰椎的问题。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意合理的饮食，还需要注意的调整好自己的心态，注意每天适当的锻炼身体，每天晚上用热水泡泡脚，建议你检查一下有没有静脉曲张的问题以及腰椎的问题，注意选择中医的中药，针灸进行治疗，注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！