问题分析：你好，根据你说的情况，我认为，恢复以前那样是不可能但，可以减轻症状。因为增生的东西，是不可能在，收回去的。
意见建议：你好，根据你说的情况我建议你放松心情多休息合理饮食忌食辛辣食物，适当功能锻炼，酌情应用，活血化瘀消炎止痛类药物保守治疗。
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