你好手脚发冷怕冷等不适症状，这考虑是肾阳虚的情况，建议你最好找中医辩证治疗。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
注意要加强锻炼，禁食辛辣刺激食物
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