乳腺增生的治疗小秘方

乳腺增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变均占乳房疾病中的70%左右可发作于青春期以后的任何年龄的妇女。

日常生活中要留意营养合理食物尽量做到移样化多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新颖水果、蔬菜不吃陈旧蜕变或刺激性的东四少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品主食粗细粮搭配以保证营养均衡。

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。