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本人43岁，女，最近两三年一直都很难入睡，晚上上床

本人43岁，女，最近两三年一直都很难入睡，晚上上床后最少得一到两个小时才能入睡，眼睛感觉好累好想睡，但脑子里却很清

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。意见建议：注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片进行治疗。

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