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注意力不集中是为什么?

最近这半年来,我头晕的很,四肢无力,记忆力下降,特别是注意力不能集中,一认真想事情,头就痛,睡眠很差,试过很多方法都无法缓解症状。注意力不集中是为什么?
提问时间:2020-03-16
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,注意力不集中的原因

    1、剖腹产出生的孩子:由于没有经过人体的第一次感觉的学习和感觉的训练,也就是生出来时没有经过产道,如果后期这样的孩子没有经过训练,长大后有可能感统失调,注意力不集中。

    2、出生后没有经过正确的训练:小的时候老抱着孩子,不让孩子自由活动,该爬的时候,不会爬,也容易发生注意力不集中。

    3、营养不良:如:铁缺乏,缺铁性贫血的孩子临床上容易误诊为多动症;铅中毒也会造成孩子的注意力不集中。另外孩子喜欢喝饮料,可乐,茶,咖啡,这些都有引起孩子兴奋的东西。不要给孩子喝这些饮料。

    4、家里环境凌乱、嘈杂:如:你想让他学习,但家里总看电视,这样孩子肯定要分散注意力。或家里的玩具太多,到处都有,孩子一会想玩这个一会想玩那个,过一会儿又想干点别的事,心静不下来注意力自然会分散。

    5、没有养成良好的作息时间,没有好的生活习惯和规律孩子常规的培养,就是在一日生活作息时间、学习活动时间都要有一定的规律和要求,孩子能养成很好时间观念,到吃饭、学习、休息的时间都会很自觉地执行,养成习惯后期要继续坚持。孩子的习惯培养很重要,这些都是影响注意力集中的原因。注意力不集中的孩子,虽然有这样或那样的问题,但他们还是希望自己能够进步的,每当他们取得进步、表扬时,就会格外的高兴。所以对这些孩子,我们最需要的还是爱心、信心、耐心和恒心。请家长们及时对孩子的进步,进行表扬和鼓励,这是让他们改变的最有效途径。

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