问患者提问

跑完步后腰疼

本人女，刚退伍，在部队的时候因为训练所以腰经常疼，在部队的时候去医院检查过很多次，医生都说是腰肌劳损，骨头没有问题，每次都是开一些膏药，贴了之后得到一定的缓解

提问时间：2020-01-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：你好，腰肌劳损的话平时要注意休息，不能久坐和弯腰，注意保暖，不要着凉。平时腰部不能长期负重指导建议：建议最好还是服用腰痛宁胶囊，或者是氯唑沙宗双氯芬酸钠进行治疗，也可以贴上关节止疼膏缓解症状。

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