什么东西含叶酸多？能多吃吗？

对于孕妇来说可以服用叶酸片等药物进行补充，同时也可以在日常饮食中适当的添加一些含有叶酸的食物，比如动物肝脏、蛋黄和家禽肉类等，每天的主食可以选择食用豆浆以及各种谷类事物，茼蒿、油麦菜以及卷心菜等绿色蔬菜中的含有量比较丰富，平时就要多吃一些，但一定要少放盐。

还要多吃草莓、桃子以及苹果等水果，同样可以为身体补充足量的叶酸。