您的这种情况在中医中讲属于脾气虚，中气下陷的情况，建议可以用中药来进行调理。您的这种情况可以服用补中益气汤，有很好的效果。
建议去当地的中医院开些汤药进行调理，效果很好，提肛运动和收腹对恢复也是很有帮助的。祝您早日康复。
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