怎么将酸性的体质调理成碱性的体质？

你好,人体体液正常情况下呈现弱碱性，只有生病时才呈现酸性，呈现酸性时却没有生病时是亚健康状态.人体自身可以调节体液的，没有必要刻意去吃碱性食物，如果因为这个导致营养缺乏则是得不偿失，我们提倡全面均衡营养。

建议，你好对于酸性体质，建议减少红肉，高脂高固醇的油腻的食物和高热量的食物，多吃碱性的食物如蔬菜水果，坚果为的食物如花生，核桃等。