问题分析:您好,根据你的描述,你目前如果自己的体重也增加明显的话,要适当控制热量的摄入,钙是不提供能量的,如果体内的缺钙的话,是仍需要补的,小孩子头大三周,有可能和每天摄入的热量过高有关系。
意见建议:建议适当控制热量的摄入,高热量的食物要少吃,营养要均衡,可以适当多吃一些水果和青菜,少吃主食。祝健康!
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