胳膊骨折后活动受限康复3各月效果不佳咋办

你好，根据你的情况属于创伤后遗留的关节强直，是由于骨折固定恢复时间过长，肌肉肌腱及滑膜发生粘连，没有及时的功能锻炼造成的。

指导意见这种锻炼时间越长锻炼越困难，疼痛越严重。而且重在自己坚持，而不能只靠在医院康复，出了医院怕疼自己就不锻炼了，这样好的会很慢。

如果实在不行的话建议你做粘连肌肉松解术。