问患者提问

每天都控制不住自己去想不开心的事

胸闷，有时偏头痛恶心，呕吐。每天早上和中午会回想不开心的人和事，有一位总已自己的思想和做法约束和训斥我的老人，即使心里难受但不想反击她，但就因这样心理问题更严重了每天会痛恨，心里会轻贱自己，贬低自己

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所描述的情况。建议你多锻炼，培养个人爱好，转移注意力，多与人交流。调整心态。若无法自我调理。建议你到医院心理卫生科就诊进行心理疏导。

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