您好;流产以后一个月内，一般的只要是不是生冷油腻，辛辣刺激食物，可以正常的饮食。您说的饼干牛奶等均可食用。牛奶一般要是超市买的合格产品，可以放置到室温以后进行引用，要是流产以后一周之内的时间，最好是可以喝热饮。
一般营养丰富的食物有，鱼肉蛋奶等即可。
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