问患者提问

怎么戒烟戒酒

最近心悸非常严重，晚上都睡不好觉，想知道怎么戒烟，戒酒，所以想问问如何戒除？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香烟含有大量的尼古丁，备孕期间长期吸烟容易引起精子畸形等，对怀孕影响较大。备孕期间注意休息，保持良好的心情，忌烟酒，忌污染的环境，饮食要营养均衡，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

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