精浊可以吃消炎药，也可以用中药的方法调养为好。在平时也可以多吃些鸡肉，还有鸭肉，兔肉。猪肉等。也可以喝牛奶，小米煮粥，红枣，还有枸杞。
在平时应保持多吃些新鲜的青菜及瓜果类。并建议给以补些肝肾食物如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。
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