指导意见:你不用紧张,更不用害怕。从专业的角度看,你在睡眠中出现的这种状态叫:睡眠瘫痪。之所以出现这种状况,是在人睡眠时,全身的神经都放松了,使人的某些神经通道处在暂时的中断中,但这绝不是病态的现象,而是正常的现象。
所以当你睡醒后一会儿,神经就会被换醒,并恢复正常。
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