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医生，减肥中中午吃了一碗米饭加

医生，减肥中中午吃了一碗米饭加空心菜还有一点点茄子会胖吗？一碗米饭大概多少克呢？普通碗

提问时间：2020-03-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，减肥是一项长期而艰巨的任务，不是一朝一夕。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。
只要坚持就一定会成功。

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