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脚后跟骨质疏松怎么办

2013，9,16摔跤，倒治粉碎性骨折，打过石膏，结果成了骨质疏松

提问时间：2020-02-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松要注意多钙丰富，注意饮食结构的平衡，多补充钙质，维生素D的最佳天然来源是鲑鱼、沙丁鱼及鲔鱼。另外，有些钙质补充物也含维生素D。
医生一般不推荐服用维生素D补充物，因为剂量过高时，可能有害。

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