为什么容易紧张，心跳加快

你好，根据你的情况分析你这种症状属于稍微有点社交恐惧症的表现。但是你不要担心，你还不能诊断为社交恐惧症，只是可能性格内向决定的。

社交比较少的原因。其实这都是心理作用，首先你要先学会寻找交往的快乐，朋友也都是从陌生人开始的，朋友多了路好走这句话没错哦，每天调节自己的心情,保持好的心情才能够平和待人。

和朋友聊聊天，说出你的感受，走出家门，慢慢就好了。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。