怎样帮宝宝的睡眠时间延长点呢？延长宝宝晚上喂奶时间可以让他吃饱换好尿片

这要看宝宝小睡的时间为什么短了。如果他是睡够了才醒的（即使你觉得还没到该醒的时候），你就没必要做什么。不过，如果他是因为其他原因醒来，你可以采取很多方法来帮助他在白天得到充足的休息。

大多数小宝宝白天醒了以后玩两个小时就可以再睡一觉。如果让宝宝太快就睡，他可能打个盹后就会醒来。但让他长时间不睡，他又可能因为过度疲劳而睡不好