这种情况往往是有软组织损伤的情况引起的。制动休息半月配合活血舒筋止痛药物即可恢复。对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。
以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10-14天就可痊愈。
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