孩子2岁了，微量元素检查缺锌，怎么补锌？

缺锌最好是食补比较好。含锌较多的食物有：羊肉、黄鳝、板粟、核桃、黑枣等含铁较多的食物有：猪红、瘦肉、蛋黄、莴笋、红枣、杞子等，如缺锌较严重可以通过药物补锌,药物一般是伊分子锌硒宝片。

婴幼儿生长发育较快，对锌的需要量相对大一些，所以孩子一旦缺锌，就要抓紧时间补锌。