问患者提问

酸奶的含钙量比牛奶高吗

问题描述:到了夏季想改定酸奶，但不知能否像牛奶一样补钙

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，酸奶喝牛奶含钙量是没什么区别的，酸奶是牛奶发酵后的产物，发酵后矿物质含量是不会改变的。意见建议：相对来说发酵后的食物更容易被人体吸收，所以酸奶的钙磷等微量元素甚至被吸收利用率呢更高。

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