根据你现在的情况在月经结束的第一天有过生殖器摩擦属于是安全期,同时只是生殖器摩擦,是不会怀孕的现在注意休息和营养,最好保持良好的心态,根据你现在的情况建议最好期以后的性生活中使用避孕套进行避孕安全,方便又可以防止传染病的发生
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