是药三分毒，建议采用运动方法减肥。可以坚持倒骑单车、跳绳、跑步三种运动结合每天30分钟能起到很好的燃烧脂肪的效果。
或者可以进行针灸理疗，改善内分泌从而达到减肥的效果。平时应清淡饮食，多喝水或绿茶生津止渴补充水分。
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