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最近看了篇文章说锻炼ＰＣ肌可以延长时间(ＰＣ肌就是

最近看了篇文章说锻炼ＰＣ肌可以延长时间(ＰＣ肌就是阴囊与肛门之间　与前列腺很接近的地方)每天逐渐收缩ＰＣ肌坚持５秒在放松５秒做２０－３０次　可以有效的锻炼阴茎延长射精是吗！专家给个解释一下!

提问时间：2020-03-03

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