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肝不好的人吃什么好

平时肝功能不太好，有时会感觉四肢无力，头晕，而且胃口也不好，看见油腻的食物就恶心。不能过于劳累，干点体力活身体就不行。想自己进行下食补，调理肝功能。肝不好的人吃什么好呢？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肝脏不好的人，饮食以清淡为主，多吃些高蛋白、维生素丰富的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜的水果蔬菜等。忌吃油炸辛辣的食物。
要戒烟戒酒。注意多休息，避免过度劳累。加强体育锻炼。情绪舒畅等。

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