怀孕期间要有充足的睡眠，尤其是刚开始怀孕的时候，总是想睡觉是正常的情况。一般晚上睡的早些，中午也可以睡个午觉。孕妇要注意休息，补充营养，多喝些有营养的汤，比如鸡汤骨头汤之类的。
可以多吃蔬菜水果补充维生素。饮食要规律。要注意保暖，不要着凉。
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