你好，建议你到医院做直肠指诊和腹部彩超检查，初步考虑是前列腺炎。平时清淡饮食，多吃滋阴壮阳的食物如，羊肉，山药，泥鳅等。
禁饮酒及辛辣刺激性食物。口服益肾固精类药物如，右归丸，肾宝片等。口服抗生素氟哌酸治疗。热敷理疗，避免长时间坐骑。
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