弱精少精可以服用中药治疗，也可以服用一些补养气血之类的食物，并且可以补充身体的锌和硒，可以增加男性精液的质量并且还可以提高精子的成活率以及活力。
要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。可以在医生的指导下口服药物进行调理，一般需要连续调理至少三个疗程。
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