喝汤比喝茶要好的快.可以喝清热解暑的甜汤：绿豆汤、莲子百合银耳汤、冰糖雪梨汤（电饭煲就可以煮）。入菜鲜汤：绿豆海带排骨汤、冬瓜肉片汤等。
这个阶段你少吃冰冻、油炸、肥腻及辛辣食物。希望你快点好起来。
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