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怎么提高中老年人免疫力

性别:男年龄:52目前一般情况:农民劳动者，现免疫力低，好容易感冒，身体易劳累，食欲不良，形容消瘦，气血不好.请问该如何调理?有什么好的补健品呢?听说东信阿胶益寿口服液不错，是吗?如果要补钙，哪种牌子好呢?谢谢。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一般抵抗力的提高不是通过使用保健品的，价格贵，效果也不一定好。意见建议：建议还是通过多吃蛋白含量丰富的食物以及多吃维生素C丰富的水果和蔬菜来改善体质，同时要每天坚持锻炼。
安全有效果。

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