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患者提问

睡觉前吃东西好吗

睡觉前吃面包好吗?或者喝牛奶,喝水,吃面条可以吗?睡觉前吃东西
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,睡觉前吃东西对身体的健康不利。睡眠的时候器官也要休息,而吃东西后胃要对食物进行消化,长期如此可能会导致消化功能紊乱。

    而且睡前吃东西,可能会造成身体肥胖,出现代谢疾病的概率比较大。

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