月经正常，经血减少该注意什么

我感觉经血比以前的少了，以前前两天较多，现在都不是很多，上厕所的时候到时候可是看到一些血。这是怎么回事？要去医院吗？还是自己调理一下，吃点什么的就可以了呢？平常要注意什么才可以让下次经期来了经血正常呢？ 曾经的治疗情况和效果：没出现过想得到怎样的帮助：这是怎么回事啊？要去医院吗？还是自己调理一下，吃点什么的就可以了呢？