病情分析：你这样的药物是舒肝理气的药物，是良性的食物，忌辛辣的保证睡眠很重要，忌辛辣饮食的保养指导意见：肝背部会发凉是疏肝的药物引起的，应注意合理的休息饮食的均衡性。
可以吃一些蔬菜水果，忌辛辣的食物，注意停药观察一下。可能和肠胃失衡有关系
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