如果在感冒发烧时，身体能量消耗比较大，可以选择进食高蛋白以及高热量的食物，选择营养丰富的饮食，避免食用辛辣刺激的事物，建议在感冒期间清淡饮食，忌烟酒。
不要吃油腻肥厚的食物，不要吃辛辣海鲜等刺激性食物，要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息，不要劳累。
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