问患者提问

除了跑步有什么减肥的很有效果的方法啊，其他锻炼方式类似的

提问时间：2020-03-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的最好方法就是控制饮食加强体育锻炼，建议采取早吃好午吃饱晚吃少的饮食习惯，注意营养要均衡，每天坚持至少有一次连续锻炼半小时以上即可健康减肥。

相关问题