头痛、头晕、嗜睡、想吐、四肢无力、没有感冒

你的情况是有贫血的症状补充一定数量的盐,蛋白质,维生素,保持良好的心境,减少躁怒情绪,可减少头痛的发生；及时补充水分,以22~25℃的开水为宜,同时多吃些新鲜蔬菜水果,以补充水分,维生素及无机盐的丢失；

消暑降温,避免长时间在高温环境下活动,尽量减少机体的能量消耗；注意午休,保持足够的精力,这样便可有效地减少夏季头痛的发生；

对往年喝冷饮头痛的人,应避免饮用冰冷饮料。