活动量稍大，背部筋就肿胀

只要体力活稍大些，或者跑步锻炼，甚至快步走得时间长一些，用健身锤敲打腿部经络，敲打脚部穴位等，都会造成背部筋肿胀，鼓出很高。随后就会引起头部发沉发涨，思维迟钝，好像大脑缺氧的感觉，就是通常说的“起撑了，让人按摩捶打肿胀处症状就会减轻。这是什么原因，怎样解决。需要医生帮助提供远程诊断:本人体质一直很弱，想加强体育锻炼，可是一直让这个毛病阻碍。请帮忙分析原因，解决处理，谢谢！