首页 > 权威问答 > 得了失眠的症状是怎么了？

问患者提问

得了失眠的症状是怎么了？

健康咨询描述：我最近不知道怎么了，失眠的特别的厉害。老是睡不着觉的，我就特别的着急啊，吃了药也不管呀，我就特别的担心啊，也不知道怎么了。想得到怎样的帮助：得了失眠的症状是怎么回事呢？

提问时间：2022-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，每天保持起床与睡觉的时间大致都在同一个点，肯定会让您睡得越得越来越好，因为您的身体也慢慢地形成了自己的规律。
而且，一旦起床与入睡的时间保持固定以后，坚持这样的规律对您来说也会越来越简单轻松。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号