便秘、腹泻交替发生常见于：结直肠炎、结直肠息肉，肠易激综合征、结直肠肿瘤等疾病，从您的描述看是肠易激综合征，可以先去做一个系统的检查，对症治疗。
平时要规律饮食，不可暴饮暴食，注意腹部的保暖。祝愿您早日康复，健康生活。
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