完全可以的，孕妇应该多吃一些五谷杂粮的，对孕妇本身和孩子都是有好处的，吃主食的时候适宜粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过好，以免造成某些营养元素吸收不够。
或者造成某些营养吸收不均匀。而且经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低。
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