问患者提问

补钙补到几岁药补，还是食补？最好食补。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宝妈补钙不能太早，补钙过量会导致结石，一般六个月以后，补钙先要看缺不缺钙，如果缺钙，就补，但没必要天天吃，同时吃维生素D促进钙吸收，一般早吃鱼肝油，晚吃钙，鱼肝油与维生素D是差不多的，只是鱼肝油含有其他营养成分。

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