想要减肥晚上应该吃什么呢？

你好，一般而言，临睡前最好不要吃东西，除非喝一些牛奶，有助于睡眠。吃水果是有讲究的，主要是有的水果含糖较多，甜食在晚上吃本来就不是很好，更何况睡前。

如非吃不可，你可选择糖分偏低的。如柠檬、苹果等，也不要吃一个，可以吃几片。而且最好是湿热一下，太凉了对胃也不好，长期这样吃就会产生副作用的。

推荐吃：菊花茶、温牛奶、蜂蜜泡温水、土豆、燕麦粥。以上是对“想要减肥晚上应该吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！