左脚后跟疼，连着小腿也疼，有时感觉大腿也不舒服？

问题分析：如果只是足跟疼痛，结合您的年龄分析，考虑是跟骨刺可能性大，主要是足跟着地时疼痛明显。应该进行拍片检查，如果的确有跟骨刺，可使用小针刀进行手术切除跟骨刺。

指导建议：但您同时伴有小腿及大腿疼痛，从疼痛径路看，考虑是坐骨神经痛可能性大，可累及大腿、小腿及足部。这种情况应及早去骨科就诊，进行腰椎CT检查，明确是否为腰椎压迫坐骨神经引起的。

确诊后需进行卧床静养，同时进行理疗及热敷，口服坐骨神经痛丸治疗。