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阳痿吃什么补

我平时比较喜欢锻炼,按理来说我的身子骨应该挺硬朗的,但是最近几次同房发现我自己好像是阳痿了。这严重影响了我的性生活自己很苦恼,想要问一下阳痿吃什么补?
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 孙先华
    孙先华 副主任医师
    三甲鹤岗市人民医院 泌尿外科

    阳痿病人可以通过食疗得到很好的改善。多吃壮阳补肾助性的食物,壮阳的食物如狗肉、海虾、动物肾脏、海参、鹌鹑蛋、韭菜等;

    补充锌的食物如牡蛎、牛肉、花生米、鸡肝等;富含精氨酸的食物如山药、鳝鱼、章鱼等;禁食油腻、过甜过咸的食物。

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