我今年49岁，每天晚上起床上厕

问题分析：你好，你的情况是长期的膀胱炎症，刺激膀胱壁增生，粘膜增厚，膀胱腔缩小，尿量不多就觉得要上厕所。所以夜晚起夜次数多，每次尿量不多。

指导建议：建议去医院的泌尿科就医，听取医生的指导，进行适当的的药物治疗。也可以在白天清醒的状态下适当的延长排尿间隔时间，把你的膀胱适当的撑大，夜尿次数就会减少。