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您说干冬瓜皮和干荷叶泡茶可以减

您说干冬瓜皮和干荷叶泡茶可以减肥，请问这两样具体要怎么做啊。

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！根据您所说的情况，您说干冬瓜皮和干荷叶泡茶可以减肥，考虑效果不明显！建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，避免暴饮暴食。
一定要多运动，可以跑步，跳绳，运运量可以从少到多，建议一定要坚持

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