我的右侧上下牙神经痛了好几年了，有时痛得

你这种情况可能是三叉神经疼痛引起的，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。

你这种情况最好去医院检查清楚，如果是三叉神经痛可以口服卡马西平，再配合针灸治疗，平时注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；

平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。